روان جوان

وبلاگی با مطالب روانشناسی و سلامت

وسواس کمک به دیگران چیست و چطور بر آن غلبه کنیم؟

امروزه در سراسر جهان، وجود مشاوران، روان شناسان و مربیان در زندگی، محل کار و تحصیل تبدیل به امری عادی شده است. این تغییرات جدید در زندگی شخصی و کاری، فواید زیادی دارند. یکی از مهم ترین این فایده ها این است که افراد می توانند بدون ترس به نقاط ضعف شان اعتراف کنند؛ اما آیا داشتن این همه کمک و پشتوانه روحی اثر منفی هم دارد؟ آیا می دانستید کمک به دیگران می تواند تبدیل به وسواس فکری شود؟ در این مقاله می خواهیم مشاوره و هدایت در زندگی شخصی یا کاری را از دید دیگری بررسی کنیم؛ همچنین راهکارهایی برای غلبه بر وسواس کمک به دیگران ارائه می دهیم. با ما همراه باشید.

منبع: سایت چطور

 

 


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  پنجشنبه 10 مهر 1399ساعت 4:01  توسط نیلوفر سراج  | 

از ویکی روان مشاوره آنلاین طلاق و جدایی بگیرید

مشاوره پیش از طلاق یک فرآیند اجباری برای تمام زوج هایی است که فکر می کنند زندگی مشترک آنها به پایان رسیده است! در واقع مشاوره قبل از طلاق یکی از رایج ترین انواع جلسات مشاوره روانشناسی است که توسط متخصصی به نام "مشاور طلاق" انجام می گیرد. در طی فرآیند مشاوره طلاق؛ زوج ها می توانند تصمیم بگیرند که آیا زمان طلاق فرا رسیده است یا خیر؟

برگرفته از: مشاوره طلاق آنلاین ویکی روان

 


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  پنجشنبه 13 شهريور 1399ساعت 21:58  توسط نیلوفر سراج  | 

آموزش از پوشک گرفتن کودک از دید روانشناسی

گذر از مرحله از پوشک گرفتن کودک و رسیدن به مرحله ی رفتن به دستشویی، یکی از چالش هایی است که اکثر والدین آن را تجربه می کنند. اینکه چگونه کودک این مرحله از رشد را با موفقیت پشت سر بگذارد؛ به عوامل متعددی بستگی دارد که من الهام مثقالی مشاور کودک و والدین در این مقاله سایت ویکی روان به برخی از آن ها می پردازم.

منبع : آموزش از پوشک گرفتن بچه


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  سه شنبه 2 ارديبهشت 1399ساعت 18:53  توسط نیلوفر سراج  | 

رژیم قلیایی چیست؟ نمونه رژیم قلیایی + فایل صوتی

شاید برای شما هم سوال باشد رژیم قلیایی (رژیم آلکالاین) که به آن رژیم ph هم گفته می شود چیست؟ این سوالی است که مداوم در سایت لاغر فیت پرسیده می شود و من قصد دارم در این مطلب به طور کامل به تعریف رژیم قلیایی وارائه برنامه غذایی قلیایی (نمونه رژیم قلیایی) بپردازم.

منبع : لاغر فیت

 

 

ادامه مطلب
+ نوشته شده در  يکشنبه 31 فروردين 1399ساعت 20:49  توسط نیلوفر سراج  | 

عشق به همسر چیست و چطور ایجاد میشود؟

عشق به همسر جوهره اصلي زندگي مشترک است. همانطور که ماهيت عشق زندگي ما را مي سازد عشق به همسر هم به زندگي طراوت مي دهد و انگيزه کافي براي ادامه زندگي مشترک را مهيا مي کند.

مرجع : عشق به همسر 

 


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  سه شنبه 13 اسفند 1398ساعت 12:17  توسط نیلوفر سراج  | 

کی میدونه غیرت یعنی چی؟ (تعریف غیرت)

تعریف غیرت خیلی واضح نیست چون معمولا برداشت های شخصی و متفاوتی از انواع غیرت وجود دارد. به همین خاطر باید با دیدی متفاوت به آن نگاه کرد و دوباره غیر را معنی کرد. در این مطلب سایت ویکی روان به بررسی تعریف غیرت در روانشناسی می پردازیم و آن را تحلیلی می کنیم.

منبع : تعریف غیرت در روانشناسی

 


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  چهارشنبه 7 اسفند 1398ساعت 14:46  توسط نیلوفر سراج  | 

علت خواب زیاد از نظر روانشناسی چیست؟ (۱۰ مورد)

علت خواب زیاد از نظر روانشناسی بسیار زیاد است اما باز هم فرد به فرد متفاوت است. Insomnia یا بی خوابی یک اختلال خواب است که فرد را بی خواب کرده و یا فرد نمی تواند خواب بماند. اما اگر زیاد از حد می خوابید احتمالا مشکل دیگری دارید و باید به دنبال دلیل خواب زیاد باشید. در این مطلب سایت ویک روان به بررسی علت خواب آلودگی زیاد و علت خواب زیاد از نظر روانشناسی می پردازیم.

پیشنهاد می کنیم پیش از شروع حتما مطلب انواع خواب چیست را در ویکی روان مطالعه نمائید.

منبع مقاله : علت خواب زیاد از نظر روانشناسی ویکی روان

 


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  دوشنبه 5 اسفند 1398ساعت 12:26  توسط نیلوفر سراج  | 

رابطه سیگار و افسردگی چیست؟ سیگار عامل افسردگی

رابطه سیگار و افسردگی موضوع پرسش خیلی از بازدید کنندگان سایت ویکی روان است. خب مطالعات علم روانشناسی نشان داده است که اگر اختلال افسردگی داشته باشید، احتمال زیادی وجود دارد که سیگار نیز بکشید. اما سوال اصلی این است که آیا سیگار باعث افسردگی میشود ، نقش سیگار در افسردگی چیست؟ می توان تاثیر سیگار بر افسردگی را اثبات کرد؟ در ادامه این مطلب سایت روانشناسی ویکی روان به بررسی علمی پرسش ها می پردازیم.

منبع : رابطه سیگار و افسردگی چیست

 


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  پنجشنبه 1 اسفند 1398ساعت 16:42  توسط نیلوفر سراج  | 

منظور از روابط زناشویی چیست (مفهوم زندگی مشترک)

زندگی زناشویی به چه معناست ؟ درباره ارتباط زناشویی همیشه صحبت زیاد است. این سوال که منظور از روابط زناشویی چیست یا اینکه زندگی زناشویی یعنی چه ، ذهن بسیاری از بازدیدکنندگان سایت ویکی روان را به خود مشغول کرده بود. بیشتر مردم رابطه زناشویی مناسب را با روابط جنسی اشتباه میگیرند. این دو مقوله به کل با هم متفاوت هستند چرا که رابطه زناشویی تنها بخشی در زندگی زناشویی زوجین است نه تمام آن. تعریف زندگی مشترک به معنای تعامل سازنده و رو به رشد بین خانم و آقا است که در ادامه این مطلب ویکی روان بیشتر به مفهوم زندگی مشترک میپردازم.

برگرفته از مطلب زناشویی به چه معناست ویکی روان

 


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  پنجشنبه 24 بهمن 1398ساعت 21:39  توسط نیلوفر سراج  | 

تست شخصیت شناسی آنلاین به روش روانکاوی کوانتومی

تست شخصیت شناسی آنلاین بر اساس متد روانکاوی کوانتومی بر مبنای اصول مربوط به علم رفتار شناسی، توسط پروفسور حسین باهر طراحی و تهیه شده است.

معرفی تست شخصیت شناسی آنلاین پروفسور حسین باهر

ما نیاز داریم خودمان را بهتر بشناسیم، توانایی ها و استعدادهای ذاتی خود را کشف کنیم، به جنبه های ناشناخته شخصیتی خود برویم و در نهایت در مسیر قدم برداریم که در نهایت بهترین ها برایمان حاصل می شوند.

برای انجام تست شخصیت شناسی آنلاین اینجا کلیک کنید

 


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  سه شنبه 22 بهمن 1398ساعت 14:42  توسط نیلوفر سراج  | 

تعریف استرس چیست ؟ معنی استرس در روانشناسی

تعریف استرس چیست و شناخت آن چه کمکی به ما می کند؟ شاید کاملا ندانید معنی استرس چیست ؟ خب کلمه استرس در حقیقت برای دانشمندان یک اصطلاح کاربردی نمی باشد زیرا همانطور که قبلا در ویکی روان گفتیم تعریف استرس یک اتفاق بسیار فردی است و در هر فرد یک تعریف خاصی دارد.

برگرفته از مطلب تعریف استرس در روانشناسی سایت روانشناسی ویکی روان

 


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  شنبه 19 بهمن 1398ساعت 20:19  توسط نیلوفر سراج  | 

تعریف ازدواج موفق چیست؟۱۶ راز طلایی ازدواج موفق

اینکه ازدواج موفق چیست معیارهای زیادی دارد که فرد به فرد متفاوت است اما میتوان برای آن شرایطی کلی را نیز در نظر گرفت. روانشناسی ازدواج موفق بسته به فرهنگ و شخصیت هر فرد متفاوت است اما در ادامه این مطلب سایت ویکی روان به معیارهای روانشناسی در پاسخ ازدواج موفق چیست می پردازیم.

منبع : 

https://www.wikiravan.com/تعریف-ازدواج-موفق-چیست/

 


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  سه شنبه 15 بهمن 1398ساعت 17:48  توسط نیلوفر سراج  | 

بررسی کتاب باورهای زیبای یک مرد ثروتمند

کتاب باورهای زیبای یک مرد ثروتمند یک اثر فوق العاده کاربردی وموثر در راه رسیدن به خواسته هاست. شاید برای شما هم پیش آمده باشد از خواندن کتاب های موفقیت که در مورد راه های کسب موفقیت در کسب و کار، زندگی و هر موضوع دیگری صحبت میکنند خسته شده باشید. مطالب تکراری و زیاده گویی یکی از بزرگترین مشکلات نشر در این موضوع میباشد که طاقت همه را سر آورده است. وجود کتابی که بتواند فوت کوزه گری را در به زبانی ساده و حجمی قابل قبول به مخاطب منتقل کند بسیار احساس میشود. کتاب باورهای زیبای یک مرد ثروتمند از این دست کتاب های نادر میباشد که در این مطلب سایت ویکی روان به بررسی آن می پردازیم.

منبع مقاله : کتاب باورهای زیبای یک مرد ثروتمند از سید رضا حیات الغیب

 


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  جمعه 11 بهمن 1398ساعت 22:07  توسط نیلوفر سراج  | 

صدای زن در رابطه زناشویی صدای آه و ناله در سکس

صدای زن در رابطه زناشویی در افزایش کیفیت رابطه زناشویی تاثیر بسزایی دارد. بسیاری از زنان در رابطه با امور جنسی سعی می کنند تا از قانون آرام و سریع استفاده کنند. ما یاد می دهیم که در درجه اول باید آرام باشید تا به همان اندازه رابطه جنسی امکان پذیر باشد. شاید به دوران کودکی ما برمی گردد، زمانی که بعضی اوقات از چیزهایی لذت می بردیم و آن را به صورت سری نهفته درون خود نگه می داشتیم.

منبع : 

https://www.wikiravan.com/صدای-زن-در-رابطه-زناشویی/

 


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  چهارشنبه 9 بهمن 1398ساعت 23:47  توسط نیلوفر سراج  | 

مديتيشن چيست؟ 0 تا 100 آموزش مديتيشن

مديتيشن چيست ؟ (meditation) اين سوالي است که بسياري از بازديد کنندگان سايت روانشناسي ويکي روان از ما مي پرسند و امروز قصد داريم به آن و آموزش مديتيشن بپردازيم. مراقبه يا مديتيشن يک تمرين ذهني است که شامل آرامش يا تمدد اعصاب، افزايش تمرکز و آگاهي است. مديتيشن، به ذهن مربوط است که با ورزش جسمي همراه است. اين عمل معمولا به صورت انفرادي انجام مي شود، در يک موقعيت نشسته و با چشم بسته.

منبع : تجسم خلاق چیست ویکی روان

 


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  سه شنبه 8 بهمن 1398ساعت 21:13  توسط نیلوفر سراج  |