هورمون های افسردگی کدامند؟(انواع هورمون افسردگی)
همچنين چرخه هاي قاعدگي نيز با آن در ارتباطند، مانند سندرم دوره قبل از قاعدگي، دوره قبل از يائسگي و دوران يائسگي.
از آنجا که بين نشانه ها و علائم افسردگي و ساير بيماري ها ارتباط وجود دارد، معمولا براي جلوگيري از تشخيص اشتباه، آزمايش خون انجام مي شود
توجه به اين نکته حائز اهميت است که مي توانيد هم زمان افسردگي و هم بيماري تيروئيد داشته باشيد.
همچنين ممکن ارتباطي بين افسردگي و علائم مرتبط با قاعدگي وجود داشته باشد.
در حقيقت زنان به احتمال بيشتري به دنبال درمان علائم افسردگي خود نسبت به مردان هستند.
تاثير ترشحات هورمون بر افسردگي چقدر است؟
برخي از روانشناسان مي‌گويند که شايد زنان بيشتر درونگرا باشند و يا تحت تاثير استرس قرار بگيرند و اين احتمال افسردگي را افزايش ميدهد.
اما بيشتر محققان در حال يادگيري و بررسي اين هستند که هورمون‌ها، به خصوص نوسانات هورمون‌هاي موجود در چرخه قاعدگي ماهانه، نقش مهمي در رشد افسردگي ايفا مي‌کنند.
مطمئنا، هنوز چيزهاي زيادي وجود دارد که ما در مورد نحوه تاثير هورمون‌ها بر مغز و وضعيت آن‌ها نمي‌دانيم.
ما آموخته ايم که مغز تغييرات هورموني را متوازن مي کند و هورمون ها به نوبه خود تحت تاثير مغز عمل مي کنند، از جمله بخش هايي از مغز که مسئول رفتارهاي عاطفي است
اگر نگران اين هستيد که هورمون هاي شما ممکن است بر روحيه شما تأثير بگذارد يا منجر به بروز علائم افسردگي شود و يا علائم شديد ماهانه را تجربه مي کنيد، ممکن است شما را به اين باور برساند که افسردگي شديد داريد که بايد به مشاور روانشناس مراجعه کنيد.
با ترکيبي مناسب از دارو مي توان چنين علائمي را کنترل کرد.
آيا ساير بيماري هاي مرتبط با هورمون با افسردگي همراه است؟
اول، همانطور که قبلا نيز اشاره شد، زنان نسبت به مردان بيشتر مبتلا به بيماري تيروئيد ميشوند.
آمار نشان داده است زنان نسبت به مردان بيشتر به افسردگي مبتلا هستند
به دلايل بيولوژي، زنان نسبت به افسردگي ناشي از هورمون آسيب پذيرتر هستند.
فرآيند قاعدگي شامل نوسانات در سطوح استروژن و هورمون‌هاي ديگر است.
برخي از خانمها علائم مرتبط با افسردگي مانند غم، تحريک پذيري و خستگي را قبل از قاعدگي تجربه مي کنند.
اين علائم بخشي از سندرم قبل از قاعدگي يا PMS است.
يک مساله جدي‌تر از مشکلات عاطفي که به قاعدگي مربوط مي شود، به عنوان اختلال ديسفوري قبل از قاعدگي شناخته مي شود.
تغيير هورموني در دوران بارداري و بروز افسردگي
در طي بارداري، زنان در معرض تغييرات جسمي و عاطفي قرار دارند که تا حدودي توسط تغييرات هورموني ايجاد مي شود.
بعد از بارداري، زنان تغيير زيادي در سطح هورمون ها تجربه مي کنند.
يک شکل شديدتر از افسردگي وجود دارد به نام افسردگي پس از زايمان که ممکن است کمتر ديده شود (در حدود 10-20? از مادران جديد).
افسردگي پس از زايمان را مي توان با برکزانولون (زولرسو) brexanolone) Zulresso) که نوعي مصنوعي از آلوپراژانولون مشتق پروژسترون است، درمان کرد.
زناني که علائم افسردگي را تجربه مي کنند، به درمان نياز دارند.
درمان افسردگي مادران براي مادران و کودکان بسيار مهم است.
درمان افسردگي مرتبط با هورمون ممکن است همان مواردي باشد که به طور کلي براي افسردگي به کار مي رود مانند گفتگو درماني، شبکه هاي حمايتي قوي و داروهاي ضد افسردگي.
عدم تعادل مشترک هورموني، مي تواند باعث علائم افسردگي شود
مهم ترين هورمون هاي افسردگي
از صدها هورموني که بدن ما توليد مي کند، در اينجا چهار مورد ذکر شده که اگر از تعادل خارج شوند منجر به علائم اختلال افسردگي مي شوند.
تيروئيد
تيروئيد يک غده کوچک و پروانه اي شکل است که نقش مهمي در سلامتي مغز و بدن شما دارد.
در توليد بسياري از انتقال دهنده هاي عصبي از جمله هورمون دوپامين و هورمون سروتونين نقش دارد که همه در تنظيم حالات و خلق و خوي ما نقش دارند.
ممکن است مشکلاتي بوجود آيد که باعث اختلال عملکرد تيروئيد مي شود طوري که غده هورمون خيلي کم (کم کاري تيروئيد) يا هورمون بيش از حد (پرکاري تيروئيد) توليد مي کند.
در حقيقت، اختلال عملکرد تيروئيد به طور مستقيم با يک سوم از همه افسردگي ها در ارتباط است.
استروژن
همچنين هورمون استروژن در توليد انتقال دهنده هاي عصبي مانند هورمون سروتونين، دوپامين و گابا تأثير مي گذارد.
استروژن بيش از حد يا خيلي کم مي تواند سطح انتقال دهنده عصبي را تغيير داده و منجر به احساس افسردگي شود.
پروژسترون از مهم ترين هورمون هاي افسردگي است
هورمون پروژسترون اغلب به نام “هورمون آرامش” شناخته مي شود. اگر اين هورمون در سطوح بهينه توليد شود، اثر آرامش بخشي دارد.
هنگامي که هورمون ها نوسان دارند يا کمبود هورمون آرامش وجود دارد، مي تواند منجر به افسردگي و همچنين تحريک پذيري، اضطراب، بي خوابي شبانه و اختلالات فکري شود.
تستوسترون
هورمون تستوسترون يکي از هورمون هاي افسردگي است که در زن و مرد، علاوه بر کمک به اختلال شناختي و هورمون افسردگي به افسردگي نيز کمک مي کند.
ثابت شده است که سطح پايين تستوسترون علائم افسردگي و اضطراب را افزايش مي دهد، از جمله مشکل در تمرکز، عدم انگيزه و خستگي.