روان جوان

همانطور که در بالا اشاره شد قبلا در مورد استرس در دوران بارداري و راه هاي کاهش استرس در طي بارداري در ويکي روان صحبت کرده ايم.

اما موضوع اين مطلب به تاثير استرس مادر بر جنين مربوط مي شود.

تاثير استرس بر جنين چيست؟

اين يافته‌ها، که در ژورنال Endocrinology Clinical منتشر شده‌اند، پس از تحقيقات جداگانه بر روي حيوانات نشان داده شد که استرس زياد در دوران بارداري مادر مي تواند بر عملکرد مغز و رفتار فرزندان تأثير بگذارد.

همچنين شواهد ديگر حاکي از آن است که در انسان‌ها، انواع استرس مادران مي‌تواند بر کودک در حال رشد، از جمله کاهش IQ (ضريب هوشي) تاثير بگذارد.

توسط گروهي از محققان دانشگاه زوريخ به اثبات رسيده‌ که اگر مادر در دوران بارداري، مدت زمان طولاني در معرض استرس باشد، غلظت هورمون هاي استرس در مايعات آمنيوتيک افزايش مي يابد.

به نظر نمي‌رسد که استرس کوتاه‌ مدت اثر نامطلوبي بر رشد جنين داشته باشد

با اين حال، اين اتفاق مي‌افتد و پيامدهاي آن براي کودک متولد نشده، هم قبل و هم پس از تولد، هنوز به طور کامل درک نشده اند و تحقيقات بيشتري مورد نياز است.

محققان نمي‌خواهند که “زنان باردار را نگران کنند“، اما با توجه به “سبک زندگي سالم و متعادل” براي اجتناب از استرس عمومي تاکيد کردند.

پيشنهاد ميکنيم مقاله تاثير استرس بر بدن انسان را در سايت ويکي روان مطالعه کنيد.

ميزان هورمون استرس، بر رشد جنين ‌تاثير مي گذارد

هنگام استرس، بدن هورمون هايي را توليد مي کند تا استرس بالاتر را تحمل کند، از جمله هورمون آزاد کننده کورتيکوتروپين (CRH) که منجر به افزايش هورمون استرس کورتيزول مي‌شود.

اين مکانيزم در دوران بارداري ادامه دارد و جفت که جنين را با مواد مغذي تأمين مي کند، مي تواند هورمون استرس کورتيکوتروپين را پخش کند.

در نتيجه مقدار کمي از اين هورمون وارد مايع آمنيوتيک و متابوليسم جنين مي‌شود.

مطالعات حيواني نشان داده است که اين هورمون مي تواند رشد جنين را سريعتر کند، رشد شرايط نامطلوب در زن باعث افزايش هورمون رشد مي‌شود و در نتيجه شانس تولد زودرس بيشتر مي شود.

با اين حال، تحت شرايط خاص، اين افزايش مي تواند عواقب منفي داشته باشد:

سرعت زياد رشد ممکن است باعث رشد ناقص اندام ها شود

استرس کوتاه‌ مدت تاثيري بر جنين ندارد

چگونه استرس رواني مادر هورمون‌ هاي استرس را در جفت تحت‌ تاثير قرار مي‌دهد؟

تيم تحقيقاتي 34 زن باردار سالم را آزمايش کرد که در آمنيوسنتز و تشخيص پيش از تولد شرکت کرده بودند.

چنين آزمايشي باعث ايجاد استرس براي مادر باردار مي‌شود چون بدن او، در کوتاه‌ مدت کورتيزول ترشح کرده است.

اگر زني در حين بارداري نشانه هاي استرس را در خود مشاهده مي کند بايد حتما به يک مشاور روانشناسي مراجعه نمايد.

استرس طولاني مدت را مي توان در مايع آمنيوتيک اندازه گيري کرد

نتايج مربوط به تاثير استرس بر جنين در استرس طولاني مدت کاملا متفاوت است.

با استفاده از انواع پرسشنامه براي تشخيص اين مشکل مزمن، مشخص شد که اگر مادر براي مدت طولاني استرس داشته باشد، سطح کورتيکوتروپين در مايع آمنيوتيک افزايش مي يابد.

با افزايش ترشح اين هورمون تاثير استرس بر جنين خود را نمايان مي کند.

تاثير استرس مادر بر جنين بعد از تولد چيست؟

متاسفانه، در برخي موارد، اثرات استرس قبل از تولد بعد از چند سال بروز پيدا مي کنند.

يک تحقيق مطالعاتي در سال 2012 نشان داد که يک تاثير استرس بر جنين اين است که:

کودکان احتمالا بعد از استرس دوران بارداري دچار اختلال کم‌ توجهي بيش فعالي (ADHD) مي شوند

يک مطالعه ديگر در سال 2019 نشان دهنده ارتباط احتمالي در بروز افسردگي در نوجواني است.

البته، به محض تولد کودک شما ممکن است متوجه شويد که مجموعه اي از استرس هاي جديد بوجود مي آيند.

استرس و مشکلات خواب کودک

بر طبق تحقيقات منتشر شده در مجله “Early Human Development” زناني که در دوران بارداري دچار انواع گوناگون اضطراب يا انواع افسردگي مي شوند، تقريبا 40 درصد بيشتر از زنان ديگر، نوزادشان دچار مشکلات خواب مي شوند.

ارتباط احتمالي اينست که زماني که استرس بيشتري احساس مي‌کنيد، ميزان ترشح هورمون استرس کورتيزول، در بدن بيشتر مي شود.

اگر براي مراقبت از شيرخوار خود استرس داريد، سعي کنيد در صورت امکان بيشتر بخوابيد و غذاهاي سالم مصرف کنيد.

از همسر خود بخواهيد مراقب کودک باشد تا بتوانيد کاري را براي خود انجام دهيد مانند پياده روي يا صحبت با يک دوست.

اصلا اشکالي ندارد که به خيلي از مهمان ها و مهمان ها نه بگوييد يا نوزاد خود را نسبت به آشپزخانه تميز در اولويت قرار دهيد.

همچنين مي توانيد با مطالعه و آشنايي با راه هاي پيشگيري از استرس و نگراني هميشه يک قدم جلوتر باشيد.

لينک مقاله : تاثیر استرس بر جنین ویکی روان